Každé úterý od 19 hodin si můžete přijít zacvičit lekci Power Stretch - aktivní strečink. Hodina je otevřená pro všechny zájemce, bez rezervace. Těším se, Zuza

DeepWORK™ je zařazen do rozvrhu již pravidelně každou neděli od 18 hodin ve Fitnesscity na Slovanech.

DeepWORK™ je dynamický trénink. Hodina má několik fází, během kterých se střídá silová a kondiční zátěž. Cvičení maximálně zapojuje a protahuje svaly, formuje tělo a zároveň je to výborný kardiovaskulární trénink.

Těším se na Vás, Zuza

Ahoj,

od 5. února pro zájemce začínáme STEP MASTER hodiny každou středu od 19 hodin, rezervace a bližší informace na recepci Fitnesscity. Takže vás očekávám:-) Zuza

Od úterý 17.5. začínají nově hodiny v novém fitnesscentru Fitnesscity na Slovanech. Změny jsou vyznačeny v rozvrhu.

Veškeré info a podrobnosti najdete zde: www.fitnesscity.cz

4 hodiny cvičení pod širým nebem, opět skvělý Balasz Fuzessy, doprovodný program, skvělé jídlo v restauraci Artemis.... prostě hezké sobotní letní dopoledne! :-)

Vstupenky jsou v prodeji v Tueboru a na Kalikováku. Tak se budu těšit! Zuza

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=204988696208013&set=a.138077172899166.16653.131184666921750&type=1&ref=nf

V záložce Plánované akce najdete nově informace o akcích na tento rok: 

TURECKO - květen 2011 

CHORVATSKO - červen 2011

Konstantinovy Lázně - srpen 2011

Tak, je to tady, odkaz na fotky...

Opět nádhera, doufám, že se tam všichni najdete. Lukáši, teď už budeš muset jezdit všude s námi :-) Díky moc. Zuza

http://lukaslodr.rajce.idnes.cz/Konstantinovy_lazne_2010_Zuzana_Svikova/

Ahoj, v přiloženém odkazu najdete fotky z letošního Chorvatska a můžete si připomenout, jak jsme se tam hezky měli :-)

Díky šikovnému Lukášovi jsou to moc povedené obrázky a příští rok je již zajištěn :-)

Lukáši ještě jednou díky... Zuza

http://lukaslodr.rajce.idnes.cz/Chorvatsko_2010_Zuzana_Svikova/

http://www.lukaslodr.com

Ahoj všem příznivcům pátečních stepů! Když nebudu, pojedete podle DVD, už od června! :-)))

http://www.aerobic.cz/aerobik-clanky-archiv/fisaf-fitness-collection/

Vítám Vás na svých webových stránkách. Doufám, že se Vám líbí a že je budete co nejvíce navštěvovat.

Veškeré informace o akcích a změny v rozvrhu tady budu pravidelně aktualizovat, takže vždy budete v obraze, co se kdy kde děje, nebo co se bude dít.

 Pokud mi chcete cokoliv sdělit, použijte záložku Kontakt, vyzvednu si Vaši zprávičku v poště. Nebo pokud chcete vyjádřit názor veřejně, využijte k tomu diskuzní fórum - záložka Diskuze.

Zatím ahoj, těším se na Vaše maily a příspěvky!

Zuza